はい、タイミングも良かったので絶賛ダイエットをしているクレLaboなんですが！！
私（もぐもぐ・・・）
🐦「・・・」
（よく噛むなぁ）
私（もぐもぐ・・・）
🐦「・・・」
（喋らんなぁ）
一口３０回以上噛んでから飲み込むようにしてます。
私「もぐもぐ・・・」
（いやー、古典的なことなんだけども、やっぱり食べる量は減るわ）
🐦「こやつ、噛みながら会話を」
そして
私「もう、夜は固形物食べない方が良く寝れる」
🐦「私はそれが無理なんだよなぁ・・・。お腹すいて寝れないのよ」
私「でも、3食はカロリー接種した方が良いと思うからトマトジュースをぐびっと飲んでるんだけども・・・」
👶「ハンバーガー、美味しい」
（私の夜のカロリー）
・・・
・・・・・・
私「・・・お腹すいたー」
👶「！！ハンバーガー！！食べて！！ジュース！！飲んで！！」
私「あ、ありがとう。もぐもぐ（食べてるフリ）」
🐦「えっ？？チビくん、すごく優しい。私には絶対しないよね？？」
そんな日々を過ごしております。
その結果！！
私「4月から合計10キロ痩せました」
🐦「はい！？」
そんな感じです。
ちなみに、「全く食べない」というのはしておりません。念のために言っておきます。
私「ちなみに、昔みたいにジムに通うとか時間はない」
🐦「チョコザップ近くにあったよ」
なので
仕事で隙間時間があったら・・・
私「1.2.3・・・」
上司「・・・」
私「4.5.6・・・」
上司「膝壊さんようになー？？」
片足スクワットをやったり、勝手に空気椅子をしたりしてます。
（こんな凄いのではないけどねー！！）
後はロングブレスをして腹筋を意識したり・・・
私「そんなの隠れてやってます」
🐦「・・・え？？死なない？？何でそんなにやってるの？？前の職場より活動量も増えてるのに」
私「・・・いや、単純明快よ」
🐦「・・・」（健康とかもあるんだろうけど・・・）
・・・
・・・・・・
私「なんか毎日、不安に襲われちゃうから自分を誤魔化すために心拍数を上げてるの」
🐦「メンタル！！」
（豆腐メンタルなんです）
しかし、筋トレをしていたらメンタルの調子が良くなるってのはそういうことなのかな？？って本当に思う。
🐦「じゃ、「不安でドキドキしてるんじゃなくて、自分は運動してドキドキしてるんだ！！」って思い込ませてるの？？体を」
私「そう。結構効果あるよ」
🐦「・・・」
私「・・・」
🐦「チビくん、ゴー！！」
👶「おとうさん！！ダディ！！」
私「ぎゃー！！」
👶の犬並みのキスと抱擁をされました。
なので、省エネだけども私はそれなりに過ごしております。
じゃっ！！
今回の記事はここまでにさせて頂きます。
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